Στην Ιαπωνία, τα νησιά της Οκινάουα που βρίσκονται στα ανατολικά, σχηματίζουν το αρχιπέλαγος Ryūkyū. Αυτή η «Blue zone» είναι διάσημη γιατί [οι κάτοικοί της] χαρακτηρίζονται από ένα μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής -χωρίς αναπηρίες- παγκοσμίως και γι’ αυτό θεωρείται η “Χώρα των αθάνατων” με βάση τους ιαπωνικούς θρύλους.
Και στην περίπτωση της Οκινάουα, η διατροφή παίζει θεμελιώδη ρόλο στη μακροζωία -σε αυτόν τον παράγονται προστίθενται και άλλοι όπως: ο τρόπος ζωής, η κοινωνικότητα, το περιβάλλον.
Οι άλλες μπλε ζώνες στον κόσμο
Ogliastra, ΣΑΡΔΙΝΙΑ
Η περιοχή Ogliastra, που βρίσκεται στην κεντρική-ανατολική περιοχή του νησιού, κατοικείται από μια σειρά γοητευτικών πόλεων που χαρακτηρίζονται από τη μακροζωία των κατοίκων της.
Ικαρία, Ελλάδα
Το νησί της Ικαρίας αποτελεί τμήμα της Ελλάδας και βρίσκεται στο κεντρικό-ανατολικό Αιγαίο Πέλαγος. Όπως όλη η Ελλάδα, η Ικαρία αποτελεί μια τοποθεσία πλούσια σε ιστορία.
Loma Linda, Καλιφόρνια
Η πόλη ζει μέσα από την υιοθέτηση βιώσιμων πρακτικών και ακολουθεί μια φιλοσοφία που δίνει προτεραιότητα στη βιωσιμότητα.
Nicoya, Κόστα Ρίκα
Οι κάτοικοι της περιοχής λέγεται ότι έχουν μια πολύ θετική στάση απέναντι στη ζωή και αυτό μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ζήσουν περισσότερο.
μοιραστείτε αυτήν τη σελίδα