La isla de Ikaria forma parte de Grecia y está situada en el centro-este del mar Egeo. Como toda Grecia, Icaria es un lugar rico en historia.
Tradiciones y creencias populares muy antiguas se transmiten de generación en generación y entre ellas encontramos también costumbres relativas a una dieta sana y un estilo de vida correcto y sostenible. Todo esto hace que los isleños tengan una vida larga y saludable.
Las 5 Zonas Azul en el mundo
Ogliastra, CERDEÑA
Cerdeña es la única región italiana que acoge una de las cinco Zonas Azules en su hermosa isla.
Okinawa, JAPÓN
Esta zona azul es famosa por gozar de la mayor esperanza de vida sin discapacidades del mundo, hasta el punto de que en las leyendas japonesas se la denomina «Tierra de los Inmortales»
Loma Linda, CALIFORNIA
La ciudad ha sido durante décadas sede nacional de la investigación sobre salud y bienestar.
Nicoya, COSTA RICA
Al parecer, los residentes de la zona tienen una visión muy positiva de la vida, lo que ayudaría a los ancianos a vivir más tiempo.