ブルーゾーンという用語は、地球上の他の地域と比較して生活の質と平均寿命がはるかに上回っている特定の地理的エリアを識別するために使用されています。
毎年これらの地域は 、様々な分野・領域における数多くの重要な研究を開始するための基礎となります。
これらのエリアの地域の特徴として良好な生活実践が存在しますが、それらを合わせることにより「持続可能」の完璧な定義が生み出されます。
持続可能性 は、ブルーゾーンの住民の生活のあらゆる分野（環境、生活、食事、社会性）に反映されています。
これらすべての因子間の正しい調和が、ブルーゾーンの住民の生活を独特で長生きにしているのです。
過去数年間において、全世界で以下の5つのブルーゾーンが特定されています：イタリアのサルデーニャ州オリアストラ、日本の沖縄、コスタリカのニコヤ、ギリシャのイカリア、米国カリフォルニア州のロマリンダ。
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世界の5つのブルーゾーン
オリアストラ（サルデーニャ自治州、イタリア）
サルデーニャ州は、5つのブルーゾーンの一つをその非常に美しい島の内部に有する、イタリアで唯一の地方です。
イカリア島（ギリシャ）
イカリア島はギリシャに属し、エーゲ海中東部に位置します。ギリシャ全体がそうであるように、イカリア島も歴史豊かな場所です。
沖縄（日本）
このブルーゾーンは、日本の伝説の中で「不死の地」と呼ばれている通り、健康寿命が世界で最も長いことで知られています。
カリフォルニア州ロマリンダ
この都市は、何十年間にもわたり健康とウェルネスに関する研究の全国的拠点であり続けてきました。
ニコヤ（コスタリカ）
この地区の住民は人生に対して極めてポジティブな見方をしていると言われており、このことが高齢者がより長く生きる助けとなっているのでしょう。