イカリア島はギリシャに属し、エーゲ海中東部に位置します。ギリシャ全体がそうであるように、イカリア島も歴史豊かな場所です。

とても古い伝統と民間信仰が世代を超えて伝承されていますが、その中に健康な食習慣および正しい持続可能なライフスタイルに関する慣習も含まれます。それがすべて、島の住民の長寿と健康な生活につながっているのです。

世界の他のブルーゾーン

オリアストラ(サルデーニャ自治州、イタリア)

サルデーニャ州は、5つのブルーゾーンの一つをその非常に美しい島の内部に有する、イタリアで唯一の地方です。

沖縄(日本)

極東アジアに位置する日本の沖縄諸島は、琉球諸島を構成しています。このブルーゾーンは、日本の伝説の中で「不死の地」と呼ばれている通り、健康寿命が世界で最も長いことで知られています。

カリフォルニア州ロマリンダ

ロマリンダは、カリフォルニア州サンバーナーディーノ郡(米国)に位置する小さな都市です。この都市は、何十年間にもわたり健康とウェルネスに関する研究の全国的拠点であり続けてきました。

ニコヤ(コスタリカ)

この地区の住民は人生に対して極めてポジティブな見方をしていると言われており、このことが高齢者がより長く生きる助けとなっているのでしょう。

このページを共有する