ln Giappone, le isole di Okinawa situate nell’estremo oriente, formano l’arcipelago Ryūkyū. Questa blue zone è famosa per godere della più lunga aspettativa di vita senza disabilità al mondo, tanto che nelle leggende giapponesi viene chiamata “La terra degli immortali”.
Anche nel caso di Okinawa l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella longevità. A questo aspetto si sommano gli altri: stile di vita, socialità, ambiente.
Le altre Blue Zone nel mondo
Ogliastra, SARDEGNA
La Sardegna è l’unica regione italiana ad ospitare all’interno della sua bellissima isola una della cinque Blue Zone.
Ikaria, GRECIA
L’isola di Ikaria fa parte della Grecia e si trova nel Mar Egeo centro-orientale. Come tutta la Grecia, anche Icaria è un luogo ricco di storia.
Loma Linda, CALIFORNIA
La città vive adottando pratiche sostenibili e seguendo una filosofia che mette al primo posto la sostenibilità.
Nicoya, COSTA RICA
Si dice che gli abitanti della zona abbiano una visione estremamente positiva della vita e questo aiuterebbe gli anziani a vivere più a lungo.